Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Dilek Kasım Yücel, mevsim normallerinin üzerindeki hava sıcaklıklarının beyin sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çekti. Yaz döneminde artış gösteren sıcaklık ve nem oranlarının, sadece fiziksel değil, bilişsel süreçleri de tehdit edebileceği vurgulandı.
Hava sıcaklığının yükselmesiyle birlikte vücudun ısı dengesini korumak amacıyla damarları genişlettiği ve kan akışını deri yüzeyine yönlendirdiği belirtildi. Bu durumun, beyne ulaşan oksijen miktarında azalmaya yol açabileceği ifade edildi. Sonuç olarak dikkat eksikliği, zihinsel yavaşlama, baş dönmesi ve odaklanma güçlüğü gibi semptomların görülebileceği kaydedildi.
Bilişsel Performans ve Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkiler
Yapılan araştırmaların, yüksek sıcaklıklarda problem çözme, karar verme ve hızlı düşünme yetilerinin zayıfladığını ortaya koyduğu aktarıldı. Özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar ve açık alanda görev yapanların bu risk grubunda olduğu belirtildi. Ayrıca sıcaklığın stres hormonlarını artırarak sinirlilik, tahammülsüzlük ve kaygı düzeyinde yükselmelere sebebiyet verebileceği dile getirildi.
Sıvı Kaybı ve Korunma Yöntemleri
Beynin yaklaşık yüzde 75'inin sudan oluştuğu hatırlatılarak, yaşanan sıvı ve elektrolit kaybının sinir hücreleri arasındaki iletişimi bozabileceği bildirildi. Susama hissi beklenmeden düzenli su tüketilmesi önerilirken, günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkılmaması tavsiye edildi. Şiddetli baş ağrısı, bilinç bulanıklığı veya konuşma bozukluğu gibi durumlarda ivedilikle bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulandı.
