Muş Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Berk Mutlu, kalp-damar hastalıklarından korunma yolları, bölgesel beslenme alışkanlıkları ve sigaranın kalp sağlığı üzerindeki etkileri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Kalp-damar hastalıklarının birden fazla nedene bağlı olarak geliştiğini belirten Dr. Mutlu, sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin başlıca risk faktörleri arasında yer aldığını ifade etti. Bölgenin zengin mutfak kültürüne dikkat çeken Mutlu, kırmızı et, hayvansal yağ, tuz ve hamur işi ağırlıklı beslenmenin, özellikle risk grubundaki kişilerde kalp-damar hastalıkları riskini artırabileceğini söyledi. Yöresel yemeklerin tamamen terk edilmesi gerekmediğini belirten Mutlu, porsiyonların küçültülmesini, tuz tüketiminin azaltılmasını ve kızartma yerine fırınlama veya haşlama yöntemlerinin tercih edilmesini önerdi.
Sigaranın kalp krizi ve felç riskini artırdığını vurgulayan Dr. Mutlu, az miktarda sigara kullanımının dahi güvenli olmadığını belirtti. Mutlu, sigarayı bırakmanın kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için atılabilecek en önemli adımlardan biri olduğunu ifade etti.
Kalp Krizi Belirtilerine Dikkat Edilmeli
Göğsün ortasında baskı, sıkışma veya yanma hissi, kollara ve çeneye yayılan ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme ve bulantı gibi belirtilerin kalp krizinin göstergesi olabileceğini belirten Mutlu, özellikle birkaç dakika süren veya tekrarlayan göğüs ağrılarında vakit kaybedilmemesi gerektiğini söyledi. Dr. Mutlu, bu tür belirtiler yaşayan kişilerin 112'yi arayarak acil yardım talep etmesi gerektiğini, kendi araçlarıyla hastaneye gitmeye çalışmamaları gerektiğini vurguladı. Vatandaşlara düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri çağrısında bulunan Dr. Berk Mutlu, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol gibi değerlerin düzenli olarak takip edilmesinin önemine dikkat çekti.
Mutlu, Muş Devlet Hastanesi kardiyoloji ekibi olarak Muş halkının kalp sağlığını korumak için çalışmalarını sürdürdüklerini sözlerine ekledi.
